はじめに
「練習ではうまく話せたのに、本番では全然ダメだった…」
「IELTSのスピーキングで頭が真っ白になってしまった…」
こんな風に感じたことがある人は、あなただけではありません。
IELTSスピーキングは、英語力だけでなく、瞬発力やメンタルも問われる試験です。
この記事では「ボロボロだった」と感じる原因と、そこからどう立ち直っていけばいいのかを、具体的なアドバイスと実例を交えて紹介します。
1．IELTSスピーキングで「ボロボロだった」と感じる理由
IELTSスピーキング後、多くの人が「全然話せなかった…」と落ち込みます。
その背景には、以下のような要因があります。
- 緊張してしまい、言葉が出てこなかった
- 質問の意図をうまく理解できず、的外れな回答をしてしまった
- 回答が短すぎて会話が続かなかった
これらは「英語力不足」ではなく、「準備の仕方」や「本番での対処法」が不十分だったことが原因のことが多いのです。
2．IELTSスピーキングで「ボロボロだった」この記事の目的
この記事は、IELTSスピーキングでうまく話せなかった経験のある方に向けて書かれています。
「どうしてダメだったのか？」を明確にしながら、次の試験で自信を持って挑めるよう、失敗を成功に変える具体的なヒントをお届けします。
▼参考になるサイト
- There is no Magic!!（海外大学進学・英語試験対策）
- Kumikoの英語道
- Kamikazeboyの海外大学院留学ブログ
3．IELTSスピーキングで「ボロボロだった」失敗パターンと原因
01 模範解答の暗記に頼りすぎる
暗記したフレーズを思い出そうとして、途中で詰まってしまうパターン。
「覚えた通り言わなきゃ」と焦るほど、柔軟に対応できなくなります。
02 質問の意図を正しく理解できない
質問を聞いても、何を聞かれているのか曖昧なまま答えてしまう。
そうすると的外れな返答になってしまいがちです。
03 回答が短すぎて内容が薄い
質問の意図に添えていても一言、二言答えて終わってしまう。
「発話力が足りない」と判断されてしまう恐れがあります。
04 緊張や焦りから言葉が出てこない
練習では話せたのに、本番では緊張して沈黙…というのもよくある悩み。
これには事前のメンタル対策が効果的です。
▼おすすめの英会話サービス
- レアジョブ英会話（無料トライアルあり）
- Kumikoの英語道
- There is no Magic!!
4．スピーキング力を向上させるための具体的な対策
01 フィラー（つなぎ言葉）を使おう
「Well…」「Let me think…」「That's an interesting question.」などのフレーズは、沈黙を防ぎ、自然な間を作ってくれます。
02 頻出トピックを事前に準備・練習する
趣味、旅行、食べ物、教育など、よく出るテーマは事前に自分の意見を整理し、何度も口に出して練習しておくと安心。
03 結論→理由→具体例 の型で話す
「I prefer spring. Because it’s warm. For example, I enjoy cherry blossom viewing.」といった構成を意識すると、話が自然に広がります。
04 シャドーイングや音読で発話力を鍛える
ネイティブ音声を聞きながら真似する練習は、リズムやイントネーションが身につき、流暢さもアップ。
▼おすすめの学習リソース
- BlogMAE
- SOLO IELTS TOEFL
- Kumikoの英語道
- There is no Magic!!
- note（学習記録や体験談も多数）
5．試験当日に意識すべきポイント
01 質問が聞き取れなかったら素直に聞き返す
「Sorry, could you say that again, please?」と聞き返すのはOK。
無理して答えて間違うよりも、きちんと確認するほうが高評価です。
02 リラックスして自然体で臨む
試験官も人間です。
完璧な英語よりも、伝えようとする姿勢が大事。
深呼吸して笑顔で臨むだけでも、話しやすくなります。
03 自信を持つためのメンタルトレーニング
毎日自分の声を録音し少しずつ改善していくことで「前より話せてる！」という実感が持てます。
続けていると徐々に自信に変わってきますよ。
▼対策のヒントはこちら
- SOLO IELTS TOEFL
- note（受験体験や緊張対策が多数）
6．実際の成功事例から学ぶ
01 スコア5.5→7.5に伸びた学習者の体験
- 毎日15分のシャドーイング
- 週2回のオンライン英会話を3ヶ月継続
発音・テンポ・言い回しが自然になり、スピーキングスコアが大幅アップ！
02 失敗から学び、改善した方法
最初は模範解答の暗記に頼って失敗。その後、テンプレを「自分の言葉で話す」練習に切り替えてから、沈黙もなくなりスコアが安定。
▼体験談が読める場所
- YouTube
- note
- Yahoo!知恵袋
7．まとめ｜失敗を恐れず、継続的な練習と改善が鍵
スピーキングでうまくいかないことは、誰にでもあります。
大切なのは、失敗を振り返って原因を知り、次の試験に向けて少しずつ改善していくこと。
「また失敗するかも…」ではなく、「次はこうすればもっとよくなる！」という気持ちで、今日から一歩を踏み出してみてください。
